2017年1月1日
今年もよろしくお願いいたします。
ブログランキングに参加しています。応援よろしく です。
Comment(6) Trackback(0)『未分類』 pagetop ↑
161007 福岡県警からのハガキ
先日、福岡県警から、ハガキがきました。
何だろうと、裏面を見ると・・・
振込詐欺への注意喚起のハガキか・・・、わざわざこんなハガキを送ってこられるような歳になったのか・・・?
と、思っていたのですが、もう捨てようと思って、ふと見ると・・・
何だ、めくるのかと思い、はがすと・・・
うまく、はがせなかったけれど、内容は確認できました。
以前、ベネッセに登録してた情報が流出したのが????その時の記事
振込詐欺注意喚起のハガキではありませんでしたが、表面の「←ここからはがしてください」に気が付かない歳にはなったみたいです。
ブログランキングに参加しています。応援よろしく です。
Comment(4) Trackback(0)『未分類』 pagetop ↑
160822 健康診断
暑い日が続きますね。福岡県中間市では、もう1ヶ月以上、にわか雨も夕立ちも降っていません。
庭の芝生の水やりも大変です・・・
3月の話しなのですが、2年ぶりに健康診断へ行きました。
退職して2年。以前健康診断を受けたのが、2013年の7月。
今回受けたのが今年の3月。
この間、行政から健康診断を受けるように催促されていたのですが、
2年の空白を作りたくて受けていませんでした。
医療保険(入院保険)の見直しをしたくて、2年間健康診断を受けてなかったら、それはそれで告知が通るんです。
私、ビールが大好きなのですが、ビールは単価が高いので、イオンの発泡性のリキュール酒を愛飲してます。
そういうわけで、健康診断のγ-GTP(ガンマーGTP)が高いのです。
2013年の7月での値が「282」です。
正常値は男の場合、「75」ですかね。
このγ-GTPの値で医療保険の見直しができないでいました。
2年以上の空白を作り、入院保険、がん保険、三大疾病など終身で見直しを済ませて、 今年の3月のある月曜に健康診断を受診。
前の週の、金、土、日と断酒を決行。
そのおかげか、γ-GTPは基準値よりは高いものの「117」。
この数値なら「少しお酒を控えましょう」のレベル。
ですが、他に落とし穴が・・・
血圧「185-90」、前回は「140-81」。
機械で2度測ったのですが、2度とも上が180超え。
普通ならここで看護師による手動での血圧測定があると思ったら、
それは無し。
医師の問診の中で、「高血圧症の疑い。3ヶ月間、1日30分以上の運動をして、血圧を管理しなさい。その結果、医師の診断を改めて受けなさい。」とのことで、
1日に何回も測って、一度でも「140-90」内であればOKだそうです。
その後、市の保健師との相談の中で、日本人の40代以上は二人に一人が高血圧で、その大半が薬を服用して血圧を下げているとのことで、
そのむやみに薬で血圧を下げていることが、日本の医療費を圧迫しているのではと問うと、
いや、その後のリスク(脳梗塞など)を防止していると考えるなら、安いものとのことです。
まわりの人にこの話しをすると、同年代の方はほとんど薬を飲んでいるんですね、びっくりしました。
健康診断後、積極的に散歩を続けていたのですが、この夏、この暑さ最近歩いていません。
日が暮れてから歩けばいいのでしょうが、もう飲んでるし、みたいな。
朝は、起床してから1時間以上で測っていますが、朝は高いですね。
さすがに180代はありませんが、
低くて、150代です。
逆に夜は低いんですね。飲酒して測ると、上が120代連発します。
飲酒すると、血管が膨張して血圧が下がるそうで、酒は百薬の長といわれる由縁だそうです。
そして、今朝、恐る恐る測ってみると・・・
ぎりぎりセーフ?
健康診断後 5カ月ですが、もう少し様子見ですかね。
ブログランキングに参加しています。応援よろしく です。
Comment(0) Trackback(0)『未分類』 pagetop ↑
160604 草刈り。
6月4日(土)地域の小学校の草刈りを行いました。
中間西小学校区には、6地区あり、各地区から5名づつの参加をお願いしました。
お願いしたと言うのも私、今年度から中間西校区まちづくり協議会の事務局長です・・・
今年度最初の行事が小学校のプール開き前の草刈りです。
朝7時スタート。特にプールの周り、体育館周辺の草刈りを行います。
元々、この草刈りは私がこの小学校のPTA会長をしていた時に、友達と草刈りをしたのが最初で、それを知った校区の自治会長さんが、「PTA会長よ、水くさいなァ、みんなで子どものため刈ろう」と始まったものですが・・・
中には、「PTA会長が、(草刈りを)したから自治会が協力しなくてはいけなくなった」と言う人も・・・
とは言え、今は中間西校区まちづくり協議会の年間行事。9月には運動会前の草刈りも行います。
今にも雨が降りそうな天気で、8時前にパラパラときたところで終了としました。
各地区のみなさん、ありがとうございました。綺麗になりました。西小学校の子どもたちも気持ちよくプール授業を受けられ事でしょう。
お疲れさまでした。
ブログランキングに参加しています。応援よろしく です。
Comment(2) Trackback(0)『未分類』 pagetop ↑
160514 お手伝い。
5月14日土曜日、中間市遠賀川河川敷の風物詩の鯉のぼり撤去のお手伝いに行ってきました。
(画像はお借りしました)
先ずは、婦人会のみなさんで鯉のぼりを降ろします。
揚げる時も大変なのですが、降ろす時も大変です。
と、言うのも鯉の一つひとつに広がらないように、輪っかを通しているのですが、この輪っかが木柱(杉)の節に引っかかるのです・・・
鯉を降ろして、
重機で木注を抜いて、
トラックに積み込んで、
鯉のぼりを挙げていた場所から約1.8キロ下った中間大橋の高架の下の倉庫に木注を直すのですが、
(昨年撮影したものです)
(昨年撮影したものです)
この場所では、手おろしです。
これが結構きつくて、お手伝いの方も高齢者ばかり・・・
ボランティアって、何なのでしょうか、市の若い職員とか手伝ってくれないのかな・・・
話しは変わりますが、先日PC画面に突然これが、
何とか、キャンセルできたと思うのですが・・・(少し自信がない)
ブログランキングに参加しています。応援よろしく です。
Comment(0) Trackback(0)『未分類』 pagetop ↑
プロフィール

遠太

Author:遠太
九州は福岡県中間市で環境保全や
地域に関するボランティア活動中
できる時にできる範囲で。
そこには、ノルマも強制も義務も
ありません。

ホームページ
中間西校区まちづくり協議会ホームページ
遠賀川ボランティア清掃の会へジャンプ 遠賀川ボランティア清掃の会へジャンプ
今後の清掃予定
2月28日(火)9:00~
 清掃美化ボランティア活動
 ロイヤル中間店駐車場集合
3月12日(日)9:00~
 グリーンクリーンなかま
 JR中間駅集合
3月24日(金)9:00~
 中島清掃
 中島入口駐車場集合
素材をお借りしています。
ランキング参加
FC2ランキング にほんブログ村 環境ブログ 環境ボランティアへ
にほんブログ村 家族ブログ 仲良し家族へ にほんブログ村 地域生活(街) 九州ブログ 北九州情報へ
リンク
カテゴリ

pagetop ↑

Copyright © 2017 遠太 all rights reserved.
Powered By FC2 blog. Designed by yucaco.